Thursday, August 11, 2022
Cold Thermogenesis

Episode 222: A Circadian Rhythm 24-Hour Tour, Inspired by Dr. Jack Kruse Insights, Part 1



(Breather) This show covers an incredibly rich and informative article on DrJackKruse.com dealing with how our circadian clock affects our hormone function and all aspects of our biology. We’ll travel around the 24-hour clock and enjoy 21 different insights about hormone and metabolic function from extreme biohacker and anti-aging expert Dr. Jack Kruse. 

This guy is WAY out there at the extreme edge of health and that’s what makes him someone worth checking into. I understand that he has his critics and second guessers, but he is clearly highly advanced in his thinking, scientific research, and life experience as a neurosurgeon.

In this episode, he shares how his life turned in 2007 when he injured his knee surgery at 357 lbs and decided to get healthy. He started studying like crazy, reading through thousands of research articles, and landed in the area that claimed, “Obesity is not the result of too many calories, not enough exercise or living a slothful existence. Obesity begins in the eye because of an altered spectrum of light.” No one understands how artificial light is the driving force behind modern neolithic diseases tied to mitochondrial dysfunction. That is Dr. Kruse’s sole focus now: he aims to teach people the world of quantum biology.

Dr. Kruse lost 133 pounds in one year and started curing patients at his Nashville clinic to eventually develop his “Leptin Rx Reset,” a protocol that acts as a brain surgery without ever using a blade, completely rewiring the hypothalamus by aligning with our natural circadian rhythms and mastering the “timing” of our evolutionary blueprint. His findings include:

The timing of when you eat is more important than what you eat: seeing sunlight in the morning is critical,
Snacking or eating “small meals” every 2-3 hours as commonly advocated by conventional medicine all but guarantees life-long obesity.
Anyone can lose massive amounts of weight without ever counting a calorie.
Rigorous cardio exercises (like long-distance running or chronic cardio routines) leads to stem cell reduction and shaves years off the end of your life.
Eating fats, which conventional medicine told us to shun, is ideal for Optimal Health.

We will have to work through a ton of scientific terms and concepts, but my goal is to do my best to distill the message into simple and actionable takeaways that can improve your health as I go through 21 separate insights from this comprehensive article published at Dr. Jack Kruse’s longevity-focused website, taking you through a 24-hour day.

source

Similar Posts

4 thoughts on “Episode 222: A Circadian Rhythm 24-Hour Tour, Inspired by Dr. Jack Kruse Insights, Part 1
  1. AlterShot.TV

    Badanie: Zabójczy grzyb rozprzestrzenia się gwałtownie na oddziale COVID szpitala w USA
    Dziesiątki osób leczonych na COVID-19 w szpitalu na Florydzie zeszłego lata zostało dodatkowo zarażonych tajemniczym, często śmiertelnym grzybem zwanym Candida auris, jak wynika z badania rządu USA które ukazało się w piątek.
    Drożdże wielolekooporne zostały po raz pierwszy zidentyfikowane w Japonii w 2009 r. i w ostatnich latach stanowiły najwyższy priorytet dla Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorób ze względu na ich rosnące rozprzestrzenianie się na całym świecie.
    C. auris wiąże się z nawet 40% śmiertelnością wewnątrzszpitalną i jest zwykle wykrywany w placówkach opieki zdrowotnej, zwłaszcza gdy ludzie mają rurki do karmienia lub oddychania albo cewniki umieszczone w dużych żyłach.
    Powoduje infekcje krwi, ran i ucha, a także wykryto go w próbkach moczu i dróg oddechowych, ale nie jest jasne, czy grzyb faktycznie infekuje płuca czy pęcherz.
    Ostatni wybuch epidemii rozpoczął się w lipcu, kiedy to szpital – którego raport nie wymieniał – powiadomił Departament Zdrowia Florydy o pierwszych czterech przypadkach grzyba wśród pacjentów leczonych z powodu koronawirusa.
    W następnym miesiącu szpital przeprowadził dodatkowe badania przesiewowe na swoim oddziale COVID-19, który obejmował cztery piętra na pięciu skrzydłach i zidentyfikował 35 kolejnych pacjentów z dodatnim wynikiem C. auris.
    Dane z obserwacji były dostępne tylko dla 20 z 35 pacjentów.
    Osiem z tych 20 osób zmarło, ale nie było jasne, czy grzyb był głównym czynnikiem, czy nie.
    „Znaczenie” przestrzegania zalecanych praktyk
    Departament Zdrowia i CDC na Florydzie przeprowadził wspólne badanie skoncentrowane na profilaktyce zakażeń i środkach kontroli, stwierdzając liczne słabe punkty.
    "Komputery przenośne i sprzęt medyczny nie zawsze były dezynfekowane pomiędzy użyciami, materiały medyczne (np. rurki tlenowe i gaza) były przechowywane w otwartych pojemnikach", powiedział raport CDC.
    👉 Dodano w nim, że personel szpitala, być może ze strachu przed koronawirusem, nosił wiele warstw środków ochrony osobistej (PPE), co nie jest zalecane i w rzeczywistości zwiększa ryzyko transmisji mikroorganizmów.
    👉 Zdarzały się również przypadki nadmiernego wykorzystania i ponownego użycia środków ochrony osobistej.
    Po tym, jak szpital usunął zapasy z korytarzy, udoskonalił praktyki w zakresie czyszczenia i dezynfekcji oraz udoskonalił praktyki w zakresie stosowania środków ochrony osobistej, podczas kolejnych badań nie wykryto dalszego występowania C. auris.
    "Ogniska takie jak opisane w niniejszym sprawozdaniu podkreślają znaczenie przestrzegania zalecanych praktyk w zakresie kontroli zakażeń i stosowania środków ochrony osobistej oraz ciągłego nadzoru nad nowymi patogenami, takimi jak C. auris' – podsumowano w raporcie.
    C. auris jest obecnie udokumentowany w ponad 30 krajach, a na dzień 31 października 2020 r. do CDC zgłoszono około 1500 przypadków w USA.
    CDC twierdzi, że grzyb może rozprzestrzeniać się w placówkach opieki zdrowotnej "poprzez kontakt ze skażonymi powierzchniami lub urządzeniami środowiskowymi, lub z człowieka na człowieka".
    źródło:
    AFP – https://medicalxpress.com/news/2021-01-killer-fungus-rampantly-hospital-covid.html

  2. Shawn Skelton

    "If you are considering the vaccine for covid….. the MODERNA…. I
    would advise against it! I’m in bad shape! Everyday getting worse and
    I’m not getting help or answers! I’m scared to death to say the least!
    And to find someone willing to attempt to figure this out hasn’t been
    very successful! I went to 2 hospitals today, walked out of deaconess
    and went to St Vincent. No answers there either. They say let’s see a
    neurologist( who knows when they can see me) yesterday my tongue began
    to spasm and it hasn’t quit. Today my whole body has been convulsing all
    day! They sent me home!! I’m posting 2 videos that are quite
    embarrassing if you know me but I want you to see what’s happening to
    me!

    Just please pray for me" –
    https://www.facebook.com/100038260334778/videos/pcb.403541337597874/403541087597899
    …..
    https://www.facebook.com/100038260334778/videos/pcb.403541337597874/403540964264578/
    Pokaż to ludziom, żeby wiedzieli na co się piszą, chcąc
    zaszczepić…..

    Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że tak dokona żywota, umierając w konwulsjach kilkunastu dni….

    a kto wie, czy nie więcej…

Leave a Reply

Your email address will not be published.