Correr de blusa é uma prática muito comum entre os atletas que querem bater peso para um competição, mas isso é realmente saudável e dá para fazer sempre? E o principal, queima mais gordura?
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Aeróbico pelado kķkkkkkkkkkkkk racheiiiiiiiii kkkkkkkkkkkkkkkkkkķ
Top!
Eu moro no bairro mais quente do RJ, um dos mais quentes do brasil, vejo muita gente acima do peso correndo de casaco, nao sei como aguentam kkkkk
Ja percebi que perco rendimento no cardio se não tiver um ventilador ligado
Uso por estilo(loucura) nada mais fudido que você lançar aquele fone e jogar o capuz… Podem me chamar de maluco, mas dá uma estiga maior ksksks
Tudo bem eu era dessas … Fazia ate vestida com saco de lixo preto ….desidratava horrores 😅😅😅, um dia quase desmaiei
Correr de blusa
Mestre Leandro explicou tudo aula pode ser levada letra!
Salve, assistindo em 2030
correr de blusa
leandro twin + pó de guaraná ?????? 🙁 maués ou não? em pó ou capsula?
Obrigada pela explicação… eu yenho ainda dúvidas
Leandrao o melhor, irmão me fala! fazer Aeróbico TDS os dias e treinar nos dias e eficaz?
Por isso treino logo quando acordo,no máximo até as 8hrs pq minha acadêmica não tem ar condicionado e depois das 9hrs na minha cidade já é um pequeno inferno kkkkkk eu passo muito mal quando tenho que treinar de tarde e mais eu não consigo fazer nada sem suar e se suar perdesse gordura eu sumiria kkkkkkk
olá Leandro, tenho um shape estético com o bf baixo e um nivel de massa ate bom o que favorece a dilatação, treino a 2 anos e meio e percebo que tenho uma dilatação bem aparente só no braço direito, ja no esquerdo só o desenho das veias com uma leve dilatação, ja virei a internet a procura de respostas e nada, se puder me ajudar ficarei muito grato, des de já agradeço, sou muito seu fã e lhe desejo tudo de bom na vida. OBS: O mesmo caso que expliquei acima se aplica as pernas.
Na mansão growth eles fazem cardio com jaqueta de moto
Assistindo emmarço de 2021!
Conclusão: treinem nús pessoal hahahahah
Pergunta ??? Tentando ganhar massa muscular consegui ganhar gordura no fígado aonde Errei?? Escolha dos alimentos excesso de calorias ou testosterona baixa. Atleta mais de 25 anos da modalidade do atletismo salto em altura e 110 com barreira e amante da musculação gosto de treinos pesados naturalmente não consigo mais ficar estou em TRT o que fazer para ter uma boa saúde no fígado?