Friday, June 18, 2021
Cold Thermogenesis

Eisbaden und Rotlichttherapie: Tipps für Einsteiger (EN)



https://peakwolf.ch
https://luminousred.com

Rotlichttherapie oder Photobiomodulation liegt voll im Trend und bringt vielseitige Vorteile. In Kombination mit Kälteanwendungen scheinen sich diese positiven Effekte noch deutlich zu verstärken. In diesem Video erkläre ich daher, wie Du dich für dein erstes Eisbad vorbereiten kannst und was es dabei zu beachten gibt.
Dieses Video ist in Kooperation mit Luminousred entstanden und eine Ergänzung zum folgenden Blogbeitrag (in englisch): https://luminousred.com/cold-thermogenesis-and-photobiomodulation-why-cooling-your-system-before-exposing-yourself-to-light-will-give-you-ultimate-superhuman-strength/?v=3a52f3c22ed6

Wenn du noch mehr zum Thema Rotlichttherapie und Kälte erfahren möchtest, dann höre dir unbedingt den Podcast (auf deutsch) von mir und Luminousred an, den ihr über den folgenden Link erreicht: https://www.peakwolf.ch/podcast/episode/4b40e5b8/biohacking-mit-photobiomodulation

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