Tuesday, October 26, 2021
Cold Thermogenesis

Conseils de Wim Hof pour MÉDITER



Conseils de Wim Hof pour MÉDITER

Leonardo Pelagotti, instructeur certifié Méthode Wim Hof vous explique un exercice pour vous aider à méditer extrait du nouveau livre de Wim Hof “The Wim Hof Method – Activate Your Potential/Transcend your limits”

Essayez cet exercice facile qui vous aide à vous concentrer, à mieux contrôler vos pensées parasites et qui amène vers un état méditatif.

La méditation est aujourd’hui reconnue comme ayant de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, influence notre système immunitaire ou encore permet une meilleure gestion de nos émotions.

Une pratique qui mérite de s’y attarder pour en faire un allié dans cette période.

Avec cette vidéo, vous aurez un exercice concret pour vous aider dans cette voie de calme et d’apaisement.

Rejoignez le groupe privé facebook avec des live quotidiens pour vous renforcer lors de ce mois de confinement:
Déjà plus de 360 membres!
👉 https://www.facebook.com/groups/721429331842869

——————————COMMENT NOUS SUIVRE?————————————–

1. Retrouvez-nous sur notre site Web:
https://www.inspire-potential.com/

2. Il suffit d’un petit pouce levé à notre page Facebook 👍:
https://bit.ly/2ypsT0i

3. Sonner la cloche de notre chaine Youtube 🔔:
https://bit.ly/2KkIUtJ

4. Abonnez-vous à notre compte instagram ⚡️:
https://bit.ly/2Ms8jo2

5. PARTAGEZ autour de vous 💪

——————————— 1 MOIS DE COACHING GRATUIT ———————————–

Pendant ce confinement bis, on vous accompagne pendant 1 mois!
Rejoignez le groupe privé Facebook
👉 https://www.facebook.com/groups/721429331842869

————————————- LIEN DE LA VIDÉO—————————————-

Plus d’infos sur nos prochains stages et toutes nos formations:
https://www.inspire-potential.com/

Lien officiel Méthode Wim Hof:
https://www.wimhofmethod.com

#méditer #bienfaitsméditation #leonardopelagotti

source

Similar Posts

14 thoughts on “Conseils de Wim Hof pour MÉDITER
  1. Wim Hof, je pratique déjà quotidiennement sa respiration avec blocage respiratoire, c'est super ! On se rend vite compte que la performance est directement liée à l'état de forme du moment. Y associer la méditation de 1 à 7 puis retour à 1, c'est cool… Merci pour cette vidéo, je vais mettre ça en pratique dès aujourd'hui !

  2. J'ai commandé son livre précédent, "THE ICEMAN Suivez le guide !" Je devrais le recevoir bientôt, dés que celui ci sortira en Français je l'achèterais également Merci

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *