Saturday, November 27, 2021
Mitochondrial Health

11 cosas QUE LE PASAN A TU CUERPO si dejas el alcohol por 30 días



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Los beneficios pueden ir desde perder algo de peso, evitar accidentes de tráfico y mejorar tu concentración, hasta cambios que no vemos en el exterior, como un corazón e hígado más saludables e incluso una menor probabilidad de desarrollar diferentes tipos de cáncer, cómo de colón, esófago, recto y por supuesto, del hígado.

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Referencias:

https://www.sussex.ac.uk/news/article/47131-how-dry-january-is-the-secret-to-better-sleep-saving-money-and-losing-weight

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31368097/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23409916/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2917074/

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/acer.12621

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32615913/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6715121/

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16 thoughts on “11 cosas QUE LE PASAN A TU CUERPO si dejas el alcohol por 30 días
  1. Gracias por tan buenos consejos, yo por salud complicada decidí por voluntad propia, dejar el alcohol y hasta ahora no he tenido efecto secundario, voy para los 15 días y me siento muy bien, sigan subiendo videos con grandes consejos que nos ayudan a todos, bendiciones🙏😍

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