O QUE REALMENTE ACONTECE COM SEU CORPO QUANDO VOCÊ COMEÇA a SE EXERCITAR (10 BENEFÍCIOS INESPERADOS PARA SEU CORPO NO EXERCÍCIO FÍSICO)
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0:00- 10 BENEFÍCIOS INESPERADOS DA ATIVIDADE FÍSICA | O QUE REALMENTE ACONTECE COM SEU CORPO NO EXERCÍCIO
1:20- 10 BENEFÍCIOS INESPERADOS DA ATIVIDADE FÍSICA | O QUE REALMENTE ACONTECE COM SEU CORPO NO EXERCÍCIO
1:27- POR QUE EXERCÍCIOS FÍSICOS DEVEM FAZER PARTE DA SUA VIDA?
2:25- POR QUE NÃO DEVEMOS SER SEDENTÁRIOS? (OS MALEFÍCIOS DO SEDENTARISMO)
4:33- O QUE REALMENTE ACONTECE COM SEU CORPO QUANTO VOCÊ COMEÇA A SE EXERCITAR?
4:39- 10º benefício de se exercitar todos os dias: reduz a fadiga do corpo
5:39- 9º benefício de fazer exercícios físicos regularmente: pode melhorar a sua pele
6:30-8º benefício de se exercitar todos os dias: pode reduzir a dor
7:03- 7º benefício de fazer exercícios físicos regularmente: pode reduzir o risco de câncer
7:48- 6º benefício de se exercitar todos os dias: pode lhe deixar mais feliz
8:32- 5º benefício de fazer exercícios físicos regularmente: pode melhorar sua memória
9:28- 4º benefício de fazer exercícios físicos regularmente: pode melhorar a vida do casal
9:59- 3º benefício de fazer exercícios físicos regularmente: pode melhorar seu sono
10:33- 2º benefício de se exercitar todos os dias: pode melhorar seus músculos e ossos (evitar sarcopenia e osteoporose)
11:06- 1º benefício de se exercitar todos os dias: pode ajudar na perda de peso
11:39- QUAL O MELHOR EXERCÍCIO para o corpo?
12:01- QUANTO DE EXERCÍCIO é o ideal?
12:50- Como fazer do exercício um hábito (5 dicas para sua saúde)
– – – – – – – VÍDEOS RELACIONADOS COM ATIVIDADE FÍSICA – – – – – –
👉 Infarto fulminante: como acontece um ataque cardíaco? https://youtu.be/Z-dS4FvVli4
👉 Angioplastia com stent -https://youtu.be/Brw8b0V7GTM
👉 A vida após um ataque cardíaco- https://youtu.be/81I-YPky4sI
👉 7 sinais de infarto em mulheres- https://youtu.be/-LTfjwpxzFE
👉 Cateterismo cardíaco- https://youtu.be/9iPWKdm0sk4
👉 Sinal de ataque cardíaco (sinal de Frank)- https://youtu.be/tAuhR2N7jDU
👉 Sintomas de infarto em mulheres- https://youtu.be/Pbl8bspFMlU
– – – – – – – Vídeos Relacionados a EXERCÍCIO FÍSICO – – – – – – –
Glaucoma- https://youtu.be/DGWctrU_McM
Dieta Mediterrânea- https://youtu.be/ulkYJV9LmX0
Pare de Roncar- https://youtu.be/gunNL8lyNjw
Por que não consigo emagrecer?- https://youtu.be/8KzsZzK06XM
Dicas para Baixar a Pressão Alta- https://youtu.be/PsiFfziYuEk
Como dormir melhor- https://youtu.be/3gXbZ0QqWxw
Dieta para triglicerídeos altos – https://youtu.be/V1RHwD7TBKw
Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de SEDENTARISMO também procuraram sintomas de OBESIDADE
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