🌟 فوائد الصيام الجاف المجهولة: عندما يعني تقليل الماء المزيد من الصحة! 🌟
مرحبًا للباحثين عن الصحة! 💪 غالبًا ما نسمع أن شرب الكثير من الماء هو مفتاح الصحة الجيدة. لكن هل تعلمون أن الأقل قد يكون في الواقع أكثر؟ دعونا نتعمق في عالم مثير للاهتمام للصيام المائي مقابل الصيام الجاف. 🤔💧
💦 الصيام المائي مقابل 🚫 الصيام الجاف
في الصيام المائي، تستهلك فقط السوائل لفترة معينة، بينما الصيام الجاف يعني الامتناع التام عن الطعام والسوائل. لديهما كلاهما فوائدهما، لكن الصيام الجاف قد يكون خطوة اضافية للوصول لنتائج صحية مذهلة
🔄 ما هو الالتهام الذاتي؟
واحدة من الكلمات الرئيسية التي يجب أن تعرفوها هي “الالتهام الذاتي”. إنها عملية تنظيف طبيعية يقوم فيها الجسم بكسر وإعادة تدوير البروتينات التالفة والمكونات الخلوية. إنها مثل التطهير الخلوي الذي يساعدك أيضًا في التخلص من العوامل الممرضة. 🦠
🌙 تقليد فوائد النوم
نحن غالبًا ما نقلل من شأن القوة المنقية للنوم. الصيام الجاف لديه القدرة المدهشة على تقليد بعض فوائد نوم ليلة جيدة، خصوصًا في تطهير الخلايا. 🌙✨
🌊 الماء الأيضي
هل تعلمون أن حوالي 8-10٪ من الترطيب الخاص بك يأتي من الماء الذي ينتجه خلاياك خلال العمليات الأيضية؟ هذا الماء الأيضي مهم للتطهير الخلوي. ومع ذلك، إذا كنت تشرب الكثير، فإن جسمك لا يحصل على فرصة لصنع الخاصة به. 🚰
💥 الصيام الجاف: الالتهام الذاتي المُعزز
الصيام الجاف يأخذ الالتهام الذاتي إلى مستوى جديد تمامًا. إنه مثل الضغط على زر “إعادة تعيين” لجسمك، مساعدة في إزالة السموم، وهو أمر رائع بشكل خاص للشيخوخة والصحة المثلى.
### أهم فوائد الصيام الجاف
1️⃣ يزيل السموم داخل الخلية
2️⃣ يعزز العمليات البيوكيميائية
3️⃣ يحسن وظيفة الميتوكوندريا
4️⃣ يعمل كمحفز وراثي قوي
5️⃣ يقلد فوائد نوم عميق
### ⏳ كيف تبدأ؟
إذا كنتم متحمسين لتجربة الصيام الجاف، ابدأوا ببطء. ابدأوا بعدم شرب الماء خلال صيام مدته 16 ساعة. بمجرد كسر الصيام، تأكدوا من الترطيب بشكل جيد. 💧
🚨 ملاحظة مهمة: دائمًا استشير الطبيب قبل البدء في أي نوع من أنواع الصيام. 🚨
ها هو الأمر يا أصدقاء! هل يمكن أن يكون أقل من الماء هو المكون السري لصحة أفضل لكم؟ شاركوا آراءكم وتجاربكم أدناه! 👇 #الصيام_الجاف #رحلة_العافية #الالتهام_الذاتي #فوائد_لاتصدق
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية” ومدير ” Nutritionals”. لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ”دكتور” أو “د.” للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،”The Health & Wellness و Nutritionals و.”، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
source
Fast Ramadan
God teaching and blessing
The more you know the closest you get to Allah ❤️
سبحان الله
العلماء يثبتون صحة هذا الدين و نبوة حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
عن تجربة عند شرب الماء بكثرة خلال الصيام المتقطع يزداد الجوع و يسوء المزاج والعكس في الصيام الجاف
كيف تمكن هدا الشر و الكفر من احتلال المغرب ؟
قريش كانو يصومون رمضان لانها ديانه الهلال قبل الاسلام والكعبه كانت بيت الله في الوقت دة للديانه الله والعزة ومناه وهما الهلال والنجمه والكعبه وتغير الاسم للديانه الاسلاميه يسجدو للكعبه والهلال والنجمه ويقولك احنا مبنعبدش اصنام 😂
الصيام المتقطع ليس صيام بلجوع اما الصيام عند المسلمين الصيام عند المسلمين وصيام يوم كامل
الحمد لله على نعمة الإسلام
ستوصلكم ابحاثكم أن صيامنا الاسلامي هو المفيد دنيا واخره
اللهم اجعلنا من التوابين واجعلنا من المتطهرين …آمين … آمين يارب العالمين
آمنت بالله ربا وبلإسلام دينا وبالقرآنِ كتاباً وبمحمداً صل الله وعليه وسلم نبياً ورسولاً
ياشباب لاتختلفوا إذا بربج أسلم أو بقي على الكفر مو رايح ينصر المسلمين
أمة المليار مسلم خربانة ومتشتتة وتكفر بعصها وتقتل بعضها ولايوجد ٢ من المسلمين يتفقوا
خلوا الرجل بربد يصير مسلم بريد كافر لارايح يزود ولا ينقص
صوموا تصحوا الحمدلله على نعمة الاسلام والمسلمين والصلاة والسلام على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين
والله يا دكتور بيرج شلون ما اشوفك تاليك رح تصير مسلم
هو الله سبحان وتعالى صنع آلة الانسان واكيد هو افضل من يعلم كيف تقدم افضل اداء لها.. ((سَنُرِيهِمْ آيَاتِنَا فِي الْآفَاقِ وَفِي أَنفُسِهِمْ حَتَّىٰ يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ)) فصّلت 53
لماذا نصوم 16 أو 18 ساعة نصوم كما أمرنا الله من الفجر حتى أذان المغرب نصوم الاثنين والخميس وأيام 13 و14 و15 من كل شهر هجري وكفا
والله كل لي تقوله موجود في ديننا واخبرنا به نبينا محمد صلي الله عليه وسلم يقينا كنا نعلم انا صوم رمضان وميتبعه من نوافل وسنن فيه شفاء وراحة نفسية وجسدية
As islam advised huminaty to clarify body and soul… Dr.berg read about islam… You are open minded and you will find the light in quran
صيام المسلمين👍🏻
Muslims do dry fast since 1400 years .. The Quran says ( Fasting is best for you ) .. Besides Ramadan fasting , also the prophet Mohammed recommended to Fast 3 days a month and every Mobday Thursday.
سبحان الله… انه صيامنا والحمد لله
عليك ان تعتنق الاسلام
الحمد لله على نعمة الاسلام
د لله على نعمة الاسلام فها هو الصيام في ديننا عن الطعام والشراب
الحمد
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
الله يهديك وتصير فهذا هو الصيام في الاسلام
بالاخير بترجع للصيام الذي امر به الاسلام.
اسمه الصيام الإسلامي بدلا من الصيام الجاف …اللهم يمن عليك بالإسلام مثلما من عليك بالعلم …والحمد لله على دين الإسلام وكفى به نعمة….
الحمد لله على نعمة الإسلام
د كتو ر ا ر يد ا عر ف ما هو سبب نقص الا و كسجين فى الجسو م و م هيى ا عر ا ضة مع جز يل الشكر
لا الاه الا الله محمد رسول الله
اقتربت من الإسلام يا دكتور، سبحان الله.
لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم
ديننا الإسلامي الحنيف الحق والقران اتى بكل شئ
الم يأن للذين آمنوا أن تخشع قلوبهم لذكر الله ومانزل من الحق ولا يكونوا كالذين اوتوا الكتاب من قبل فطال عليهم الامد فقست قلوبهم وكثير منهم فاسقون
الله يهديك لدين الإسلام
I was an overseas PhD student at the UK between 2012 and 2016
I remember that when I did dry fasting for 30 days (Ramadan), I can believe the progress of my body image and improved cognitive capacity
لا اله الا الله
عاوزه من الاخيرر
ثلث للطعامك وثلث الشرابك وثلث لنفسك
هذا اذا اردت جسد صحي خالي من الامراض
مش قلة يا د بيرج اللي بيتبعوا الصيام الجاف..1.8 مليار مسلم بيتبعوه واسمه الصيام الاسلامي
في تعليق سابق ف احد الحلقات قولت لحضرتك هتفضل تلف تلف وفالاخر هتختار صيامنا بانه اصح صيام 👌 وما ينطق عن الهوي صل الله عليه وسلم💖
تحياتي
I wish you can have time to read about ISLAM , can guide you for many since in bodies and health, what are saying Dr.Berg all is in ISLAM !
الصيام الاسلامي الذي ينقلب الناس لوحوش في شهر رمضان واكبر نسبة الجرائم وبعد الافطار ينقلبون كالخناذير ياكلون كل ماهب ودب وهذا الصيام عادة وثنية قبل الاسلام. وجاء محمد وسرقها .اتظن الدكتور بيرج لا يعرف التاريخ.اللهم صلي وسلم على
دكتور بيرج وبارك لله بعلمه❤
هذه المعلومه جاء بها اعظم الخلق محمد صلى الله عليه وسلم من الله. قبل ١٤٠٠ عام
نفس صيام اليهود و الهنود
الإمام جعفر بن محمد الصادق أوصى بأن يكون شرب الماء قليل وحسب الحاجه فقط حتى في أيام التي لايصوم الإنسان فيها لأن الماء الزائد بيئه لنمو الكثير من الكائنات الضاره والامراض
قول عن الإمام الصادق عليه السلام كثرة الماء تمرض وافضله مع الطعام
Dr birg you are going straight to the Muslim’s faith , as a scientist I am sure you will accept Islam in a near future inshaallah, simply because you are a logic person
الحمد لله على نعمة الإسلام هذا هو الصيام الذى فرضه الله وهو اعلم باجسامنا لانه الخالق سبحان الله صيام شهر رمضان فى الاسلام
سبحان من فرض علينا صوم شهر رمضان ❤