Здесь и сейчас – простой способ улучшить и сохранить зрение (vision).
Смотрите этот короткий ролик здесь или скачайте его себе на компьютер. Можно его сохранить на флешку и смотреть с экрана любого телевизора.
💥Цель достигнута, если после просмотра ролика Вы перевели взгляд на белый потолок и увидели бирюзовый прямоугольник!
Понять, как это работает, довольно легко. Нужно открыть видео про красный свет и зрение, перейдя вот по этой ссылке https://youtu.be/Xe58oka9Xdc
😎
Исследование показало, что взгляд на красный свет (670 нм) в течение трех минут утром (бустер) между 8 и 9 часов, может значительно улучшить ваше зрение.
У людей клетки сетчатки глаза начинают разрушаться примерно в возрасте 40 лет. Отчасти это происходит из-за снижения выработки митохондриального АТФ (аденозинтрифосфата), который обеспечивает энергию для функций клетки. Поскольку плотность митохондрий в фоторецепторах высока, сетчатка стареет быстрее, чем другие органы. Особенно это касается колбочек, отвечающих за цветовое зрение и требующих большого количества энергии. С возрастом производство АТФ может снижаться до 70%, что приводит к значительному ухудшению функции фоторецепторов и постепенно снижает как чувствительность сетчатки, так и цветовое зрение.
Исследования показали, что красный свет может помочь «перезарядить» митохондрии. В среднем, при трехминутном утреннем воздействии красного света зрение улучшается на 17 – 20%.
Автор исследования – профессор Глен Джеффри.
Более подробно читайте в научном отчете, который опубликован журнале “Scientific Reports”. Ссылка в закреплённом комментарии к ролику.
#зрение #КрасныйСвет #ГленДжеффри
source
