【エビデンスあり】インドハーブ・アシュワガンダで筋肥大・テストステロン増加【案件なし】

不安減少・気分改善
コルチゾール抑制
テストステロン増加
炎症抑制
抗酸化作用
高血圧改善
認知症予防
精力増強
筋肥大

副作用
副作用の心配や危険性は少ないされるが、以下の症状が出た場合は服用を中止すること
発疹/痒み/下痢腹痛/発熱/息切れ/吐き気/めまい

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