🙋🏻♀🙋🏻♀ สมัครสมาชิก หรือสมัครโปรแกรม VIP ทาง LINE ID @WellnessClubTh (https://line.me/R/ti/p/%40580kpqzt)
🍴 คุณกำลังทำลายสุขภาพตัวเองอย่างไม่รู้ตัว ด้วยการทาน “มื้อเย็น” แบบผิดๆ อยู่หรือเปล่า?
🗓️ วันอังคารที่ 20 ธันวาคม 19.00 กับคุณเอม อนัญญา เหมวิจิตรพันธ์ ผู้ก่อตั้ง Wellness Club Thailand, Wellness Specialist, Wellness Business Consultant และผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสุขภาพเฉพาะบุคคล (Functional Nutritional Therapy Practitioner, FNTP)
📌 เจาะลึก:
➤ “มื้อเย็น” ควรทานเมื่อไหร่ และอย่างไร?
➤ ภัยเงียบจากการทาน “มื้อเย็น” หรือ “มื้อดึก” แบบผิดๆ
➤ เคล็ดลับสำหรับคนทำไอเอฟ ฟาสติ้ง (Intermittent Fasting)
➤ ถาม-ตอบ Q&A Session
📌 รับชมได้ทาง:
Wellness Club Thailand
➤ YouTube: https://www.youtube.com/c/WellnessClubThailand/live
➤ Facebook: https://bit.ly/3EyDWoP
➤ Clubhouse: https://bit.ly/3V9uSNY
♣️ Wellness Club Thailand มีพันธกิจที่จะช่วยให้คนไทยสามารถสร้างสุขภาพที่ดีได้อย่างยั่งยืน ผ่านการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการทานอาหารที่ถูกต้องและเหมาะสม โดยมุ่งเน้นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม เชิงรุก และเฉพาะบุคคล
👋 Join us: https://bit.ly/3DDdhGH
👍 ติดตาม Wellness Club Thailand ได้ทาง: https://bit.ly/3wbfKW7
💃🏻 เกี่ยวกับคุณเอม: https://bit.ly/3uQFdnJ
🙋🏻♀️ นัดปรึกษาคุณเอมทาง: LINE OA @WellnessClubTh (https://bit.ly/3o3jwwX)
สำคัญ | Important Note
ห้ามนำไปเผยแพร่โดยไม่ได้รับอนุญาต ไม่ว่าจะเป็นการทำซ้ำ ดัดแปลง หรือเผยแพร่ต่อสาธารณะชน
Disclaimer | ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
ข้อมูลทุกอย่างที่ถูกแชร์ใน Wellness Club Thailand ถูกจัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้เท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนความคิดเห็นของแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อได้รับการแนะนำที่เหมาะสม
Information shared in this platform are for informational purposes only. They are not intended to be a substitute for a professional medical advice, diagnosis, or treatment.
#WellnessClubThailand #Diet #ไอเดียอาหารเย็น #อาหารเย็น #มื้อเย็น #มื้อดึก #มื้อค่ำ #Dinner #Supper #ไอเอฟ #ฟาสติ้ง #IF #IntermittentFasting #อาหาร #สุขภาพ #อาหารเย็นง่ายๆ #อาหารเย็นลดความอ้วน #อาหารเย็นเพื่อสุขภาพดี #เมนู #เมนูอาหารเย็น #โปรตีน #ไขมัน #คาร์บ #คาร์โบไฮเดรต #ไอเอฟ16/8 #คีโต #keto #CD #CarnivoreDiet #Plantbased #plantbased #สารอาหาร #สัดส่วนสารอาหาร #มื้อเช้า #ทานอะไรดี #อาหารสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหาร #อาหารเป็นยา #FoodasMedicine #Food #โภชนาการ #น้ำตาลในเลือด #เครียดสะสม #หงุดหงิด #อารมณ์เสีย #อารมณ์ไม่ดี #สุขภาพดี #Wellness #Health #HealthandWellness #แข็งแรง #ระบบย่อย #สุขภาพลำไส้ #การเผาผลาญ #น้ำตาล #breakfast #meals #healthyfood #digestion #guthealth #bloodsguar #stress #stressbeaker #ลำไส้รั่ว #protein #proteins #fat #fats #carb #carbs #carbohydrates #complexcarbs #macronutrient #nutrients #nutrient #nutrientdensity #energy #พลังงาน #adrenals #adrenal #adrenalfatigue #ต่อมหมวกไต #ต่อมหมวกไตล้า #Diet #ไดเอท
source
