Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
https://www.youtube.com/channel/UC8L14kSQN1QXsSWztkJ1y3A/join
Dr. Mustafa Kalkan tarafından kaleme alınan “Akılcı ve Bilimsel Takviye Rehberi” kitabını satın almak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz. ????
https://www.trendyol.com/nemesis-kitap/akilci-ve-bilimsel-takviye-rehberi-mustafa-kalkan-p-664999875?boutiqueId=61&merchantId=192206
Bu hafta sizlerden gelen sorulara cevap videosu ile sizlerle birlikteyim. Vitamin ve mineral değerlerim neden sürekli düşüyor, yükseltmeme rağmen neden yerinde sayıyor? sorusunun cevabına bakmak için yükseltme ve idame kavramlarına bakmak gerekiyor. Zaten bir kere eksiklik geliştiyse, siz ya besinlerle alamıyorsunuz, ya da emilimi engelleyen bazı sorunlarınız olabilir. Ayrıca D Vitamini, Demir gibi bazı mikrobesinler sürekli düşmeye mahkumdur. Bu düşüşe engel olmak için idame olarak almanız gereken dozu kullanmanız gerekiyor. Bir diğer soru ise fibromiyalji. Fibromiyalji sadece bir kas ağrısı değil, mitokondrial disfonksiyondur. Yani kasların enerji problemidir. Bu nedenle enerji üretiminde görevli olan Koenzim Q10, Magnezyum Malat gibi takviyeler bize fayda sağlamaktadır. Detaylar videoda! Bir diğer soru ise allerjide kullanılması gereken takviyeler. Allerjide temel problem histamin intoleransıdır. Histamini de vücuttan temizleyen temel mekanizma metilasyon döngüsüdür. Burada da B12 ve Folik Asit gibi takviyeler temelde görevlidir. Ayrıca Kuersetin gibi bazı takviyeler de allerjide faydalıdır. Detaylar videoda!
00:00 Giriş
00:30 Vitamin Değerleri Neden Sürekli Düşüyor?
03:37 Dil Altından Emilen Takviyeler Nasıl Kullanılır? B12 aç mı tok mu kullanılır?
05:01 Fibromiyaljide Ne Faydalıdır? Hangi Takviye Kullanılır?
07:07 Allerjide Hangi Takviyeler Faydalıdır?
09:04 Beslenme ile Otoimmün Hastalıklar Geçer mi?
11:26 Özet ve Kapanış
Dr. Mustafa Kalkan Youtube kanalımda, gıda takviyeleri ve sağlıklı yaşam ile ilgili güncel ve bilimsel gelişmeleri aktarıyorum. Akılcı takviye kullanımı, vücudumuzdaki mikrobesin eksikliklerini tamamlama ve kronik hastalıkların biyokimyasal temelinde bunların rolü konusundaki bilgileri kolay bir şekilde öğrenmek için kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın!
► Bu videoda neler var?
sorularının cevabını bulabilirsiniz.
Unutkanlığı Unutun! Beyin Sağlığına İyi Gelen Takviyeler Nelerdir? Alzheimer ve Demans’tan Korunma
Hangi Magnezyum Neye Yarar? Magnezyum Çeşitleri Nelerdir? Magnezyum Takviyesinin Faydaları Nelerdir?
Çinko Faydaları, Eksikliğinde Neler Görülür? (Çinko Takviyesi Nasıl Kullanılır?)
Mide Enziminiz Eksik Olabilir! (Reflü, şişkinlik, hazımsızlık sorununuz varsa bu videoyu izleyin)
İyot Hakkında Her Şey! (İyot Nedir, Faydaları Nelerdir, Ne Kadar Gereklidir, Nasıl Kullanılır?)
Probiyotik Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? (Kabızlık ve ishale ne iyi gelir?)
D Vitamini Hakkında Her Şey! (nedir, neden gereklidir, ideal seviye nedir, yardımcıları nelerdir?)
Sosyal Medyam ????
https://www.instagram.com/drmustafakalkan
https://www.facebook.com/drmustafakalkan
https://www.tiktok.com/@dr.mustafakalkan
source
