എല്ലാവർക്കും ഹായ്, എന്റെ ചാനലിലേക്ക് സ്വാഗതം. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി സിക്സ് പായ്ക്ക് ഉള്ളതിനേക്കാൾ വളരെ മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു (സിക്സ് പായ്ക്കിന് എതിരല്ല). എന്റെ ചാനലിൽ ഞാൻ എന്റെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് ശരിയായ അറിവ് പങ്കിടുന്നു. ഒരു ചർച്ചയ്‌ക്കായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടാൻ എപ്പോഴും മടിക്കേണ്ടതില്ല. എന്റെ IG യും facebook ഐഡിയും താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു.
ഈ വീഡിയോ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസ പരമ്പരയുടെ തുടർച്ചയാണ്. ഈ സമയം ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നത് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്
Stock videos
Video by Matilda Wormwood from Pexels
Video by Pavel Danilyuk from Pexels
Video by Anna Tarazevich from Pexels
Video by KoolShooters from Pexels
Video by cottonbro from Pexels
Glycemic variabillity and fat loss facebook posts:
https://www.facebook.com/achayansfitness/posts/408148261054983?__cft__[0]=AZWgRzrzz5nvtbMQBDgbh-FTsJt4-X9P9fMyyC1tHTiHdeEUcjttmSDFmeDaUSyl9XgxFPyWRgP1bhrrv6xrkVwAsS8UojywI2q64A0yEkkd5DNRNd3orCVQvZse3AssKUmR2vKJBhCEkLUWu0O5V3ChDzcL8YSdN6VtTiiyQcYFow&__tn__=%2CO%2CP-R
https://www.facebook.com/achayansfitness/posts/419758903227252?__cft__[0]=AZUS6nki_Q2bI_bVjy7rF8S05mvep9Fs84JqKIKDTAGv_0Z0HzVb0XiAVD1k6XiSlupjrHoWJ9i7-b9qR6CIaJQskIhk0I_-KbMNDdC9Rn3AUf2ELynNibrzGd5NuyJyzjnhX0JbdJAQK3vw2vhUT8YBVxtoBt9U3imkDRHlQAy5xQ&__tn__=%2CO%2CP-R
% $UB$CR!BE FOR MORE https://www.youtube.com/c/achayansfitness
RECOMMENDED:
*How to do pushups (any level) : https://youtu.be/safmNIYK4_U
*Does workout hinder growth : https://youtu.be/JhFwTZFlGoI
*Facts about gym : https://youtu.be/fnLYQ-qzHGM
For Personal Training, contact whatsapp number : +91 9496438137
Instagram:
https://www.instagram.com/achayansfitness/
Facebook:
https://www.facebook.com/achayansfitness
source
